Erfahrungsbericht:
Es ist nun ca. 1 Jahr her, dass ich dieses Buch entdeckt habe. Der endgültige Kaufgrund waren begeisterte Freunde die mir sagten ich muss es einfach ausprobieren!
Der erste Schritte in Form kommen ist zum größten Teil leichter als das Gewicht zu halten. Jedoch haben ich die Essen-Methodiken die in dem Buch als Stufe 4 erläutert wird mittlerweile verinnerlicht und habe mein Traumgewicht erreicht. Am wichtigsten ist jedoch, ich halte mein Gewicht auch.
Ich habe genau 21kg abgenommen und jetzt laut BMI mein Ideal Gewicht, was ich zuletzt mit Mitte 20 hatte. Da man sich auf eine Änderung der Essgewohnheiten auch nach der dynamischen Gewichtsreduktions Stufen 1-3 einlässt, lebe ich jetzt nach der letzten Stufe von M. Morenos. Die bessere Ernährung tut mir gut, ich lebe gesünder, habe keinen Heißhunger auf Süßigkeiten, außerdem fühlen ich mich wohl! Natürlich bin ich auch über meine neue Bikini-Figur froh, und stelle sie gerne zur schau und bekommen dafür jede Menge Komplimente.
Schnell, effektiv und unkompliziert: abnehmen mit ärztlichem RatSchnell und gleichzeitig dauerhaft abnehmen mit dem von Dr. med. Mike Moreno entwickelten Programm der 17-Tage-Diät. Leicht umsetzbar ist es in Phasen unterteilt: In der ersten Phase purzeln die Kilos, in den darauffolgenden wird der Stoffwechsel neu „programmiert“ und der Körper an mehr Aktivität gewöhnt. Währenddessen wird durchgehend der körpereigene Fettabbau angeregt. Das alles ohne Hungergefühl, aber mit mehr Energie und gesunder Lebensweise!Ideal für Leute die nicht an herkömmliche Diäten glauben. Es ist kein Geheimnis dass wenn man für eine Zeit lang auf etwas verzichtet, dadurch abnimmt und dann weiter isst wie zuvor, und alles durch den JoJo Effekt wieder zu nimmt.
Das heißt, ich bin nach 30 Tagen in Phase 2 angekommen und ich habe sage und schreibe 8 Kilo damit abgenommen! Dazu muss ich sagen, dass ich nicht dick war, sondern einfach nur gerne ein paar Kilo weniger wiegen wollte. Das habe ich nun erreicht, dank dieses Buches und regelmäßigem Sport. Denn wenn man ehrlich ist – ohne Sport geht abnehmen und vor allem Halten des Gewichts nicht, jedoch bietet das Buch einen ungeahnten Motivationsschub.
